四个月宝宝嗓子哑可能是由于哭闹、感染、过敏等原因引起的。以下是一些缓解嗓子哑的妙招：
1.补充水分：让宝宝多喝水或母乳，保持身体水分充足，有助于缓解嗓子疼痛。
2.保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于减轻宝宝嗓子的不适。
3.减少哭闹：尽量减少宝宝哭闹，避免过度用嗓。
4.调整喂养方式：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡浓度。
5.就医治疗：如果宝宝嗓子哑的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于四个月大的宝宝，任何治疗方法都应该在医生的指导下进行，避免因自行处理而导致不良后果。同时，家长应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。