催大姨妈汤当天见效的说法是没有科学依据的。月经的来潮主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，此外，还受大脑皮质、甲状腺、肾上腺等内分泌器官分泌的激素影响，以及子宫和子宫内膜的周期性变化，这些因素之间相互制约、相互影响，从而维持女性的正常月经周期。
如果月经推迟，首先需要排除怀孕的可能。如果没有怀孕，那么可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等原因引起的。这些疾病需要进行详细的检查和治疗，而不是通过喝催大姨妈汤来解决。
此外，催大姨妈汤中可能含有一些活血化瘀的中药成分，如当归、川芎、桃仁等，这些中药成分可能会导致月经量增多、经期延长等不良反应。因此，不建议自行服用催大姨妈汤。
如果月经推迟，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常来潮。