膝盖响还疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可能因外伤、过度使用或老化而受损。半月板损伤时，可能会出现膝盖响和疼痛。
2.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨发生磨损和退变，导致髌骨软化。这可能会引起膝盖响和疼痛，尤其在上下楼梯或下蹲时更为明显。
3.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要影响关节软骨。膝盖骨关节炎可导致软骨变薄、破裂，并引起炎症和疼痛。膝盖活动时可能会发出响声。
4.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节内的滑膜组织褶皱，有时可能会增厚或发炎，刺激周围组织，导致膝盖响和疼痛。
5.韧带损伤：膝关节的前后交叉韧带或侧副韧带损伤也可能引起膝盖响和疼痛。
6.其他原因：其他可能导致膝盖响和疼痛的原因包括滑膜囊炎、游离体、肌肉劳损等。
需要注意的是，膝盖响还疼也可能是其他严重疾病的症状，如感染、肿瘤等。因此，如果出现这种情况，尤其是伴有明显的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医进行详细的检查和诊断。
医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定具体的病因。治疗方法将根据病因和病情的严重程度而定，可能包括以下措施：
1.休息：减少膝盖的活动，尤其是剧烈运动和长时间站立或行走。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：根据病情，医生可能会开具止痛药、消炎药、软骨保护剂等药物。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射玻璃酸钠或其他药物来缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或病情严重影响生活质量，可能需要进行手术治疗，如半月板修复或切除术、髌骨成形术等。
此外，对于长期膝盖问题，保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、正确的运动方式和姿势、注意保暖等也有助于预防和缓解症状。
如果您对膝盖响还疼的问题感到担忧或症状持续不缓解，建议及时咨询医生或专业的骨科医生。他们能够根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。早期诊断和治疗可以帮助您更好地管理膝盖问题，提高生活质量。