吃以下食物可以清理子宫垃圾：
1.红糖：红糖具有活血化瘀的作用，可以促进子宫收缩，帮助排出子宫内的垃圾。
2.山楂：山楂具有促进消化、活血化瘀的作用，可以帮助子宫内的垃圾排出体外。
3.桂圆：桂圆具有补血安神、益脾开胃的作用，可以促进子宫的血液循环，帮助排出子宫内的垃圾。
4.黑木耳：黑木耳具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌的作用，可以帮助子宫内的垃圾排出体外。
5.黑豆：黑豆具有高蛋白、低热量的特点，具有健脾利水、消肿下气、滋肾阴、润肺燥、制风热而活血解毒的功效，可以帮助子宫内的垃圾排出体外。
需要注意的是，食物只能起到辅助清理子宫垃圾的作用，如果子宫内有垃圾堆积，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。