早上起床恶心想吐可能由多种原因引起。比如，有研究表明，约10%-20%的人群可能会在晨起时出现这种情况。
一、胃部疾病因素
1. 慢性胃炎： 胃黏膜长期受到炎症刺激，早上起来时胃酸分泌相对活跃，可能刺激胃黏膜，导致恶心想吐。患者通常还可能伴有上腹部不适、隐痛等症状。一般来说，慢性胃炎需要长期注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。2. 胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡面，早晨起来时，胃内没有食物缓冲，胃酸直接刺激溃疡面，容易引发恶心想吐的感觉。同时可能会有规律性的上腹痛，疼痛多在进食后缓解。
二、咽喉部问题
1. 慢性咽炎： 咽部黏膜长期处于慢性炎症状态，早上起床后，咽部可能较为敏感，受到痰液等刺激时，容易出现恶心想吐的情况。患者往往还会有咽部异物感、干燥感等症状。平时要注意保持咽部清洁，避免过度用嗓。2. 扁桃体炎： 扁桃体发炎时，炎症刺激可能会反射性引起恶心想吐，尤其是在晨起时。患者可能伴有扁桃体肿大、咽痛等症状。
三、妊娠因素
育龄期女性： 对于有性生活且月经推迟的育龄期女性，早上起床恶心想吐可能是怀孕引起的早孕反应。一般在停经6周左右出现，除了恶心想吐，还可能伴有畏寒、头晕、乏力等症状。
四、其他因素
1. 鼻窦炎： 鼻窦发生炎症时，鼻腔分泌物可能倒流至咽部，早上起床后刺激咽部，导致恶心想吐。患者通常还会有鼻塞、流涕、头痛等症状。2. 睡眠不足： 长期睡眠不足会影响身体的正常代谢和神经调节，可能导致早上起床时出现恶心想吐的情况。建议保证7-8小时的充足睡眠。