身上皮肤干燥可通过选择合适护肤品、调整洗浴习惯、注意环境保湿等方式改善。
一、选择合适护肤品
选用滋润型的身体乳，其能为皮肤补充水分和油脂，缓解干燥。比如含有甘油、神经酰胺等成分的身体乳，可在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失。
二、调整洗浴习惯
洗浴水温不宜过高，时间也不宜过长，一般控制在37℃ - 40℃，5 - 10分钟即可。避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，可选择温和的、有保湿功效的沐浴产品。
三、注意环境保湿
室内可使用加湿器，将空气湿度保持在40% - 60%的适宜范围，让皮肤处于相对湿润的环境中，减轻干燥状况。
四、特殊人群注意事项
老年人皮肤新陈代谢减缓，更易干燥，应选择滋润度更高的护肤品，且洗浴频率不宜过高；儿童皮肤娇嫩，要选用儿童专用的温和保湿产品，避免使用成人刺激性强的洗护用品；孕妇皮肤较为敏感，选择护肤品时要格外注意成分安全，优先选择天然、无刺激的保湿产品。