脚后跟踩下去就疼，可能与跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等有关。
跟骨骨刺是由于足跟长期受到压迫和磨损，导致跟骨骨膜增生，形成骨刺。当骨刺刺激周围组织时，会引起疼痛。
足底筋膜炎是足底的筋膜发生无菌性炎症，通常与长期过度使用、扁平足、高弓足等因素有关。炎症会导致足底筋膜紧张、疼痛，尤其在晨起或长时间休息后行走时疼痛明显。
跟腱炎则是跟腱的炎症，常见于运动员或长期过度使用跟腱的人群。跟腱炎可导致跟腱疼痛、肿胀，甚至影响行走。
此外，外伤、鞋子不合适、跟腱周围滑囊炎等也可能引起脚后跟疼痛。
如果出现脚后跟踩下去就疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子，也可以进行热敷、按摩等缓解疼痛。