月经期间可以吃桂圆，但需适量。桂圆又称龙眼，是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。中医认为，桂圆性温、味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效。现代医学研究也表明，桂圆具有一定的滋补作用，能够提高人体免疫力，增强体质。
对于月经期间的女性来说，适量食用桂圆可以补充身体所需的营养物质，缓解疲劳，提高身体的抵抗力。此外，桂圆还具有一定的补血作用，对于月经量较多的女性，适量食用桂圆可以起到一定的补血作用。
需要注意的是，桂圆性温，容易引起上火，因此月经量过多、体质燥热的女性应适量食用，以免加重症状。此外，桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患者应避免食用。
总之，月经期间可以吃桂圆，但需适量。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用某一种食物。如果在食用桂圆后出现不适症状，应及时停止食用并就医。