得了咽喉炎，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些常见的治疗方法：
1.一般治疗：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激咽喉部黏膜，加重炎症。
2.药物治疗：
局部用药：使用含有薄荷脑、桉油等成分的含片或喷剂，可缓解咽喉部不适。使用含漱剂漱口，有助于保持口腔清洁。
全身用药：根据病情轻重，可口服抗生素、抗病毒药物、糖皮质激素等。
3.物理治疗：
雾化吸入：将药物通过雾化器变成微小颗粒，吸入咽喉部，可直接作用于病变部位，减轻炎症。
激光治疗：利用激光的热效应，烧灼咽喉部的病变组织，促进愈合。
4.中医治疗：
中药治疗：口服中药汤剂或中成药，如银翘解毒丸、双黄连口服液等，具有清热解毒、利咽消肿的作用。
针灸治疗：通过针刺穴位，调整人体气血、阴阳平衡，缓解症状。
5.手术治疗：
适应症：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。如扁桃体切除术、腺样体切除术等。
注意事项：手术治疗应在正规医院进行，由专业医生操作。
需要注意的是，咽喉炎的治疗方法应根据具体病情选择，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱因，预防复发。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议。