洗完澡身上痒，可能与皮肤干燥、水温过高、过敏、疾病等有关。可以通过以下方法缓解：
1.保持皮肤湿润：洗完澡后，立即涂抹保湿乳液或身体霜，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。
2.调整水温：避免使用过热的水洗澡，水温最好控制在40℃以下。
3.选择温和的清洁产品：使用温和、无刺激性的沐浴露或香皂，避免使用过于碱性的产品。
4.减少摩擦：洗澡时不要过度搓洗皮肤，以免损伤皮肤角质层，导致皮肤更加干燥。
5.注意饮食：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于改善皮肤干燥。
6.治疗疾病：如果身上痒是由疾病引起的，如湿疹、荨麻疹、鱼鳞病等，应及时就医，进行针对性治疗。
需要注意的是，如果身上痒的症状持续不缓解或伴有其他不适，如皮疹、红肿、疼痛等，应及时就医，以免延误病情。