洗澡后身上痒，可能是皮肤干燥、水温过高、过敏等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持皮肤湿润：洗澡后及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。
2.调整水温：避免用过热的水洗澡，水温以37℃-40℃为宜。
3.选择温和的清洁产品：避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，以免过度清洁导致皮肤干燥。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于改善皮肤干燥。
5.治疗原发病：如果瘙痒是由皮肤疾病引起的，如湿疹、银屑病等，应积极治疗原发病。
6.就医诊治：如果瘙痒严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。