总流鼻血可能是鼻部疾病、全身疾病等原因所致，可以通过压迫鼻翼、冷敷额头等方式进行止血，建议及时就医。具体分析如下：
1.鼻部疾病：
鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病可能导致鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等可能导致鼻黏膜受损，引起鼻出血。
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜容易受到气流刺激，发生黏膜糜烂、出血。
鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤可能导致鼻出血。
2.全身疾病：
高血压：血压过高时，鼻腔血管压力增加，容易破裂出血。
血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病可能导致凝血功能障碍，引起鼻出血。
其他：某些感染性疾病、维生素缺乏、内分泌失调等也可能导致鼻出血。
3.其他原因：
环境因素：干燥、炎热的环境可能导致鼻黏膜干燥，容易破裂出血。
药物因素：某些抗凝血药物、抗抑郁药物等可能增加鼻出血的风险。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻和挖鼻。
2.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
3.按照医生的建议使用药物。
4.及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
患者可适当食用富含维生素C、维生素K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、羊肉等。