中耳炎积液可尝试以下方法排出：
1.鼓膜按摩：用手指按压耳屏或用手掌按压耳朵，然后迅速松开，可反复多次，有助于促使咽鼓管开放，促进中耳积液排出。
2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促使咀嚼肌运动，帮助咽鼓管开放，缓解中耳负压，促进中耳积液排出。
3.鼻腔滴药：使用减充血剂滴鼻，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液，可减轻咽鼓管黏膜肿胀，促进咽鼓管开放，帮助排出中耳积液。
4.捏鼻鼓气法：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向耳朵方向吹气，可促使气体进入中耳，平衡中耳内外气压，缓解耳部胀满感，并促使中耳积液排出。
5.手术治疗：如果中耳炎积液较为严重，或经过上述方法治疗后效果不佳，可能需要进行手术治疗。手术方法包括鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开置管术等。
中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可分为分泌性中耳炎和化脓性中耳炎。中耳积液的形成与咽鼓管功能障碍、感染、免疫反应等因素有关。当发生中耳炎时，中耳黏膜充血、肿胀，导致咽鼓管堵塞，中耳腔的分泌物不能及时排出，积聚形成中耳积液。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请以专业医生的建议为准。如果出现中耳炎症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。同时，保持耳部清洁，避免用力擤鼻、游泳时呛水等，有助于预防中耳炎的发生。