孩子一睡觉就咳嗽厉害，可以先尝试调整睡眠姿势来缓解。比如让孩子采取半卧位或抬高上半身，这样能减轻肺部淤血，缓解咳嗽。一般调整姿势后，可能在几分钟到半小时内看到一定效果。
环境调整很关键
保持室内湿度： 室内湿度保持在50%~60%比较适宜，过于干燥的空气会刺激孩子呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器来调节湿度，比如每天使用加湿器2~3次，每次让湿度稳定在合适范围。清理室内过敏原： 常见的过敏原如灰尘、花粉、宠物毛发等都可能导致孩子夜间咳嗽。要定期清洁家居，每周至少彻底清扫房间1次，用湿抹布擦拭家具表面，减少灰尘积累；尽量不让孩子接触宠物，避免宠物毛发飘散在室内。
疾病因素需重视
上呼吸道感染： 如果是上呼吸道感染引起的夜间咳嗽，可观察孩子是否有鼻塞、流涕等症状。一般上呼吸道感染病程大概1周左右，如果咳嗽不严重，可以先通过多喝温水缓解，每天保证孩子摄入1000~1500毫升温水。过敏性鼻炎引发： 过敏性鼻炎也会导致孩子一睡觉就咳嗽。这类孩子可能还会有频繁打喷嚏、鼻痒等表现。可以带孩子去医院检测过敏原，如果是尘螨过敏，可考虑使用防螨床品，每2~3个月更换一次防螨枕套和被套。