月经量少到第三天就几乎没了可能是正常的，也可能是由疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：月经量的多少因人而异，一般来说，正常的月经量为20-60毫升，持续时间为2-7天。如果你的月经量一直都比较少，而且第三天就几乎没了，但是月经周期、颜色、质地等都正常，那么可能是正常的生理现象。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄是指子宫内膜的厚度不足以容纳足够的血液，从而导致月经量少。子宫内膜薄可能是由于雌激素水平低、刮宫、子宫内膜炎等原因引起的。
3.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，主要表现为月经不规律、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。多囊卵巢综合征患者可能会出现月经量少、闭经等症状。
4.高泌乳素血症：高泌乳素血症是指血清泌乳素水平升高，可能是由于垂体腺瘤、甲状腺功能减退、药物等原因引起的。高泌乳素血症患者可能会出现月经量少、闭经、溢乳等症状。
5.其他原因：其他可能导致月经量少的原因包括甲状腺功能减退、贫血、宫腔粘连等。
如果你的月经量少到第三天就几乎没了，并且伴有其他症状，如月经周期不规律、痛经、性交疼痛等，或者你有怀孕的计划，那么建议你及时就医，进行相关的检查和治疗。医生会根据你的具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。
对于月经量少的女性，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适量运动，有助于维持身体健康。
2.调整心态：减少压力，保持心情愉悦，避免长期的紧张和焦虑。
3.就医检查：如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定病因。
4.遵循医生的建议：如果医生给出了治疗建议，应严格按照医生的指导进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
总之，月经量少到第三天就几乎没了可能是正常的，也可能是由疾病引起的。如果对此有担忧或疑虑，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，也是维护女性健康的重要措施。