中暑是指在高温和高湿度环境下，人体体温调节功能失衡，导致身体过热的一种急性疾病。以下是中暑的症状及处理方法：
1.先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。此时，需要迅速转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2.轻症中暑：除上述症状外，体温升高至38℃以上，出现面色潮红或苍白、大汗、皮肤灼热、湿冷、心率增快、血压下降等表现。此时，需要立即采取降温措施，如用湿毛巾擦拭身体、开启空调等，并及时就医。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，伴有疼痛；热衰竭主要表现为头晕、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等；热射病最为严重，表现为高热、无汗、昏迷，甚至出现多器官功能障碍。重症中暑可能危及生命，需要立即送医救治，在等待医疗救援过程中，可以采取以下措施：
迅速将患者转移到阴凉通风处，脱去或解开患者衣物，以利于散热。
用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降温。
给患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，但不要过度饮水，以免引起呕吐。
对于昏迷不醒的患者，不要强行喂水，以免引起吸入性肺炎。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇、肥胖者、有慢性疾病的患者以及在高温环境下进行剧烈运动的人，中暑的风险更高。这些人群在高温天气中应特别注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下，保持充足的水分摄入，注意饮食和休息。如果出现中暑症状，应及时采取相应的处理措施，并尽快就医。