喝酒以后头疼通常是由于酒精及其代谢产物乙醛扩张脑血管，刺激胃肠道，牵拉头部神经等引起，一般可以通过以下方法快速缓解。
1.饮用富含果糖的饮品：喝酒后头痛可以饮用富含果糖的饮品，如蜂蜜水、梨汁、西瓜汁、橙汁等，因为果糖可以加速酒精在体内的代谢，从而缓解头痛症状。此外，饮用富含水分的饮品，如白开水、矿泉水、柠檬水等，也可以促进酒精的代谢和排泄，缓解头痛症状。
2.口服药物：如果喝酒后头痛症状比较严重，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这些药物可以缓解头痛症状，同时也可以缓解胃肠道不适症状。
3.按摩头部：喝酒后头痛可以按摩头部，如按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，这些穴位可以缓解头痛症状。此外，也可以按摩头皮，促进头部血液循环，缓解头痛症状。
4.注意休息：喝酒后头痛需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。可以卧床休息，保持室内安静和舒适的环境，避免噪音和强光的刺激。
5.其他方法：喝酒后头痛还可以通过其他方法进行缓解，如吸氧、静脉补液等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法只能缓解喝酒后头痛症状，并不能完全消除酒精对身体的影响。因此，为了身体健康，建议适量饮酒，避免酗酒。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有某些疾病的人群等，饮酒可能会带来更大的风险，应避免饮酒或在医生的指导下饮酒。