呕吐之后喉咙有灼烧感，可能是胃酸反流刺激导致的，也可能是其他原因引起。可以通过以下方式缓解：
1.调整饮食：呕吐后1~2小时内应避免进食，待不适感缓解后，可适量吃些清淡、易消化的食物，如面包、饼干等。同时，应避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物以及咖啡、茶等饮品，以免加重灼烧感。
2.补充水分：适量喝一些温水或温盐水，有助于缓解喉咙的灼烧感，并补充呕吐导致的水分流失。
3.采取舒适的体位：可以选择半卧位或坐位，上身稍向前倾，以减轻胃酸反流对喉咙的刺激。
4.避免诱因：应避免过度劳累、精神紧张、长时间弯腰或仰卧等，这些因素可能会加重胃酸反流。
5.药物治疗：如果灼烧感严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝、枸橼酸铋钾等）等药物进行治疗。
需要注意的是，如果呕吐之后喉咙灼烧感持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、发热等，应及时就医，以排除其他严重疾病的可能。此外，长期或频繁出现呕吐以及喉咙灼烧感，可能是某些疾病的信号，如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。