睡觉不舒服是怎么回事

1、长时间的工作或学习，导致用脑过度，会出现头胀痛等症状;也会让身体非常的疲惫，会感到全身酸痛。

2、突然换了一种新环境，如出差、搬家等，身体极其的不适应。

3、因为压力过大，没休息好，所以会导致出现失眠，可能会伴随有呼吸困难、胸闷等症状，平时要多注意休息，可以通过服用一些镇静安神的药物，如安定等，来促进睡眠。