产后肚子胀气可通过以下方法排气：
1.调整饮食：
产后应尽早下床活动，促进肠道蠕动，帮助排气。
饮食上应注意少食多餐，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、苹果等。
多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进排便。
2.按摩腹部：
躺在床上，双腿弯曲，用手掌按摩腹部，以促进肠道蠕动，帮助排气。
注意按摩时动作要轻柔，避免用力过大。
3.热敷：
用热毛巾或热水袋热敷腹部，也可以缓解肚子胀气的症状。
热敷时要注意温度，避免烫伤皮肤。
4.药物治疗：
如果肚子胀气的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如吗丁啉、健胃消食片等，帮助排气。
这些药物可以促进胃肠道蠕动，缓解肚子胀气的症状。
需要注意的是，产后肚子胀气是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果肚子胀气的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。