产后肚子胀气是常见的问题，可以通过以下方法帮助排气：
1.尽早下床活动：产后应尽早下床活动，这有助于促进肠胃蠕动，帮助排气。
2.调整饮食：产后应注意饮食调整，多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免吃一些容易产生气体的食物，如豆类、牛奶等。
3.按摩腹部：产后可以通过按摩腹部的方法来帮助排气，促进肠胃蠕动。具体方法是：将手掌放在腹部，顺时针按摩10-15分钟，每天按摩2-3次。
4.服用药物：如果产后肚子胀气严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如开塞露、乳果糖等，帮助排气。
需要注意的是，产后肚子胀气排气的方法因人而异，如果采取以上方法后仍无法排气，或出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医。