要快速有效地去除床上的螨虫，可以采取以下方法：
1.定期清洗床上用品：每周更换床单、被套和枕套，用热水清洗，可以杀死螨虫并去除过敏原。
2.使用螨虫喷雾剂：选择含有拟除虫菊酯或氯菊酯等成分的螨虫喷雾剂，按照说明使用，可有效杀死螨虫。
3.晾晒床垫和枕头：螨虫在高温和干燥的环境中难以生存，定期将床垫和枕头晾晒在阳光下，可杀死螨虫和虫卵。
4.保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生，使用湿式清洁方法，避免扬起灰尘。
5.使用螨虫吸尘器：配备HEPA过滤器的螨虫吸尘器可以有效吸附螨虫和过敏原。
6.注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣服，保持身体清洁，减少螨虫的滋生。
对于过敏体质的人群，去除螨虫尤为重要。他们可能对螨虫过敏，导致过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。如果怀疑自己对螨虫过敏，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持室内清洁，定期更换床上用品，避免使用厚重的窗帘和地毯等，以减少螨虫的滋生。如果症状严重，医生可能会建议使用抗过敏药物或进行免疫治疗。
总之，去除床上螨虫需要综合采取多种方法，保持室内清洁和干燥，定期更换床上用品，使用螨虫喷雾剂和吸尘器等，以减少螨虫的滋生和过敏反应的发生。对于过敏体质的人群，更要特别注意防护。