经期一般可以吃柚子，但需适量。
柚子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类黄酮、矿物质等。这些成分对身体健康有一定益处，且目前并没有科学研究表明柚子会对经期女性产生不良影响。
然而，需要注意的是，柚子可能会影响某些药物的代谢，从而增强或减弱药物的效果。因此，如果正在服用药物，最好在医生或药剂师的指导下食用柚子或其制品。
此外，经期女性身体较为敏感，应避免食用过多柚子或其他寒性水果，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，经期女性的饮食应多样化，均衡摄入各类营养物质，包括谷类、肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜水果等。
总之，经期女性可以适量食用柚子，但应注意食用量和个人体质。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。