左眼眼睑一直跳可能是由于以下原因引起的：
1.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等，可导致眼部肌肉疲劳，引起眼睑跳动。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪中，可引起自主神经功能紊乱，导致眼部肌肉痉挛。
3.缺乏睡眠：睡眠不足、睡眠质量差，可导致眼部肌肉疲劳，引起眼睑跳动。
4.眼部疾病：角膜炎、结膜炎、麦粒肿等眼部疾病，可刺激眼部神经，引起眼睑跳动。
5.神经系统疾病：面神经炎、三叉神经痛等神经系统疾病，可导致面部肌肉痉挛，引起眼睑跳动。
6.其他：药物过敏、中毒、糖尿病等，也可引起眼睑跳动。
如果左眼眼睑一直跳，可通过以下方法缓解：
1.注意休息：避免长时间用眼，保证充足的睡眠。
2.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
3.眼部按摩：用热毛巾敷眼，或按摩眼周肌肉，可缓解眼部疲劳。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物。
如果左眼眼睑一直跳持续时间较长，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。