感觉眼睛有异物且眨眼痛可能由多种原因引起，比如异物进入眼睛，像灰尘、小虫子等，这种情况比较常见，据统计约有30%的眼部不适是因异物入眼导致。
可能的原因分析
异物入眼： 当灰尘、沙粒、小昆虫等异物进入眼睛时，会刺激眼睛，让人感觉有异物，眨眼时摩擦更明显，从而引起疼痛。比如在风沙大的环境中，就容易发生这种情况。眼部炎症： 结膜炎就是常见的眼部炎症之一，细菌、病毒感染或过敏等因素都可能引发。患上结膜炎时，眼睛会出现异物感、疼痛，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。另外，角膜炎也会有类似表现，角膜炎可能由感染、外伤等引起，除了异物感、眨眼痛，还可能影响视力。
非药物缓解办法
冲洗眼睛： 如果是异物入眼导致的，首先可以用清水或生理盐水冲洗眼睛。找干净的容器装水，让患眼向下，用水流慢慢冲洗，把异物冲出来。不过要注意水流别太急，避免损伤角膜。避免揉眼： 感觉眼睛有异物眨眼痛时，一定不要用手揉眼睛，因为揉眼可能会加重异物对眼睛的损伤，还可能让细菌进入眼睛，加重炎症。
何时需就医
症状持续不缓解： 如果眼睛有异物感且眨眼痛的情况持续超过24小时，还没有改善，那就得尽快去医院。比如经过简单冲洗后，症状还是没减轻，就需要专业医生处理。伴有其他严重症状： 要是除了异物感、眨眼痛，还出现视力明显下降、眼睛剧烈疼痛、眼睛大量出血等严重症状，必须立刻就医，因为这可能是更严重的眼部问题，像角膜穿孔等，需要紧急处理。