全身美白的小窍门包括：
1.日常护理：
做好防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免紫外线对皮肤的伤害。
定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑白皙。
保湿补水：皮肤缺水会导致黑色素沉着，因此要保持皮肤水润。
2.饮食调理：
多吃富含维生素C和E的食物：如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、杏仁、核桃等，这些食物可以抑制黑色素生成，美白肌肤。
少吃感光食物：如芹菜、香菜、韭菜等，这些食物感光性较强，食用后容易使皮肤变黑。
喝牛奶：牛奶具有美白功效，每天喝一杯牛奶可以使皮肤更加白皙。
3.中医调理：
中药美白：可以服用一些中药，如白芷、白术、白茯苓等，这些中药具有美白功效。
针灸美白：通过刺激穴位，调节气血，改善皮肤血液循环，达到美白的效果。
4.医疗美容：
光子嫩肤：利用强脉冲光的作用，刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤更加光滑白皙。
激光美白：通过激光的选择性光热作用，破坏黑色素细胞，达到美白的效果。
注射美白针：美白针含有多种美白成分，通过静脉注射的方式，达到全身美白的效果。
需要注意的是，美白需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，要选择适合自己的美白方法，避免使用过于刺激的产品或方法，以免对皮肤造成伤害。如果有特殊需求或皮肤问题，建议咨询专业的皮肤科医生。