宝宝一周岁时，每天的饮食可以参考以下安排：
1.早餐：可以给宝宝提供一些易于消化的食物，如米粉、鸡蛋羹、蔬菜泥等。
2.午餐：选择富含蛋白质和营养的食物，如鱼肉、豆腐、鸡肉等，搭配适量的蔬菜和水果。
3.晚餐：与午餐类似，可以让宝宝摄入足够的营养。
4.加餐：在两餐之间，可以给宝宝适量的水果、酸奶或小饼干等，以满足宝宝的小饥饿感。
此外，宝宝一周岁的饮食还需要注意以下几点：
1.食物的质地：逐渐过渡到软烂、细碎的食物，以适应宝宝的咀嚼能力。
2.营养均衡：保证宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
3.避免添加调味料：一岁以内的宝宝食物中不需要添加盐、糖等调味料，以免增加宝宝的肾脏负担。
4.注意食物安全：将食物切成适当的大小，避免宝宝噎到。
5.多样化饮食：鼓励宝宝尝试各种不同的食物，培养良好的饮食习惯。
每个宝宝的饮食需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果有任何关于宝宝饮食的具体问题，建议咨询医生或专业的营养师。