例假颜色黑可能是以下原因导致：
1.经血潴留：月经血发黑通常是由于出血量少，经血在子宫内停留时间过长，导致血液氧化所致。
2.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫息肉等，可能导致例假颜色异常。
3.内分泌失调：内分泌失调可能影响月经周期和经血量，导致例假颜色发黑。
4.节育环：节育环也可能引起例假颜色发黑。
5.其他：压力过大、作息不规律、过度节食、环境变化等也可能导致例假颜色异常。
如果例假颜色长期发黑，或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少、经期延长等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。
2.注意保暖，避免着凉。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，对于例假颜色异常的情况，每个人的原因可能不同，治疗方法也因人而异。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。