高压105mmHg低压75mmHg是正常的血压范围。正常成年人的收缩压（高压）正常范围是90~139mmHg，舒张压（低压）正常范围是60~89mmHg，所以105/75mmHg在正常范围内。
血压的正常波动情况
日常波动： 血压在一天中会有一定波动，比如早上起床后活动前血压相对较低，而上午10点到中午、下午4点到6点等时段可能会有所升高，但一般都在正常范围内波动。例如，有些人早上刚醒来时血压可能接近100/70mmHg左右，活动后可能会上升到110/75mmHg左右，但都属于正常范畴。季节波动： 一般来说，冬季血压可能会比夏季稍高一些，这是因为寒冷刺激会使血管收缩，导致血压升高，但通常也不会超出正常范围太多。比如冬季时收缩压可能在100~135mmHg之间波动，舒张压在65~85mmHg之间波动，只要不超过正常范围上限就无需过度担忧。
影响血压的因素
饮食方面： 高盐饮食会使血压升高，因为过多的钠摄入会导致体内水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。而适量摄入新鲜蔬菜水果，其中含有的钾等元素有助于维持血压稳定。比如每天摄入盐量应控制在6克以下，如果吃了较咸的食物，如咸菜、腌肉等，可能短时间内血压会有小幅上升，但很快会恢复。运动方面： 适当运动有助于降低血压，运动可以增强心肺功能，促进血液循环，帮助血管保持弹性。例如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，坚持一段时间后，血压可能会有一定程度的下降，原本正常血压的人能更好维持，血压偏高的人能改善血压状况。但剧烈运动后血压可能会暂时升高，不过很快会恢复正常。
特殊人群的血压情况
老年人： 老年人的血管弹性下降，血压可能会有一些特点。虽然高压105低压75对于老年人来说也是正常的，但老年人更要注意监测血压变化，因为随着年龄增长，血压调节功能下降，更容易出现血压波动。比如有些老年人在情绪激动时，血压可能会短暂升高，但只要不超过140/90mmHg就问题不大，平时要注意保持情绪稳定，避免血压大的波动。青少年： 青少年时期血压一般也比较稳定，105/75mmHg对于青少年来说是正常的血压值。不过青少年也要注意养成良好的生活习惯，如避免熬夜、减少高盐高脂食物摄入等，以防止成年后出现血压异常情况。比如经常熬夜可能会影响内分泌和神经系统调节，间接影响血压，所以青少年要保证充足睡眠，作息规律。