不来例假是否可以吃黄体酮，需要根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.怀孕：如果女性怀孕了，不来例假是正常的，因为黄体酮是维持妊娠所必需的激素。在这种情况下，吃黄体酮是没有必要的，甚至可能对胎儿造成危害。
2.月经失调：不来例假可能是由多种原因引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。在这种情况下，黄体酮可能是一种治疗选择，但需要在医生的指导下使用。医生会根据具体情况进行评估，并可能会联合使用其他药物来调节月经周期。
3.其他健康问题：某些健康问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致不来例假。在这些情况下，黄体酮可能不是最佳的治疗选择，医生可能会建议其他治疗方法。
需要注意的是，黄体酮是一种激素药物，使用时需要遵循医生的建议。自行使用黄体酮可能会带来一些副作用，如头晕、头痛、乳房胀痛等。此外，长期使用黄体酮也可能会对身体产生不良影响。
因此，不来例假时是否可以吃黄体酮，应该由医生根据个体情况进行评估和决定。如果女性有不来例假的问题，应及时就医，进行相关检查，以确定原因并接受适当的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持月经的正常周期。