有些水果热量和糖分较高，过量食用可能会导致体重增加，以下是一些常见的容易发胖的水果：
1.榴莲：榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，每100克榴莲中含有约147卡路里的热量，其中脂肪含量约为4克。此外，榴莲中还含有较高的糖分，过量食用容易导致体重增加。
2.荔枝：荔枝的糖分含量较高，每100克荔枝中含有约16%的糖分，过量食用容易导致血糖升高，同时也会增加体重。
3.香蕉：香蕉是一种常见的水果，每100克香蕉中含有约93卡路里的热量，其中碳水化合物含量约为22克。虽然香蕉中含有一定的膳食纤维，但过量食用也容易导致体重增加。
4.红枣：红枣是一种营养丰富的水果，但其热量和糖分含量也较高。每100克红枣中含有约264卡路里的热量，其中碳水化合物含量约为67克。过量食用红枣容易导致体重增加。
5.椰子：椰子是一种富含脂肪和糖分的水果，每100克椰子肉中含有约241卡路里的热量，其中脂肪含量约为12克。此外，椰子中还含有较高的糖分，过量食用容易导致体重增加。
需要注意的是，不同人群的体质和代谢情况不同，对食物的消化和吸收能力也不同。因此，对于容易发胖的水果，每个人的反应可能会有所不同。一般来说，建议适量食用这些水果，同时注意控制总热量的摄入，以保持健康的体重。
此外，对于需要控制体重的人群，还应该注意饮食的均衡和多样性，多食用蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，同时结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。