浑身筋疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.过度运动或劳累：过度使用肌肉或进行高强度的体力活动可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.姿势不良：长时间保持不良姿势，如弯腰、盘腿坐等，可能导致肌肉紧张和疼痛。
3.感染：某些感染性疾病，如流感、病毒感染等，可能引起全身肌肉疼痛。
4.自身免疫性疾病：例如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能导致关节和肌肉疼痛。
5.神经病变：神经受压、神经炎等神经病变也可能引起浑身筋疼。
6.骨骼问题：骨折、关节炎、骨质疏松等骨骼问题可能导致疼痛。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括肌肉疼痛。
8.其他原因：电解质紊乱、营养不良、心理因素等也可能引起浑身筋疼。
如果浑身筋疼持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节肿胀等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解肌肉疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，帮助放松肌肉。
4.保持良好姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
5.补充营养：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，以支持肌肉健康。
6.管理压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
需要注意的是，对于浑身筋疼的原因和治疗，个体差异较大。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。