宝宝一般建议在1岁以后可以考虑使用枕头，但具体还得看宝宝的发育情况。
不同月龄宝宝用枕要点
0 - 3个月宝宝：这个阶段的宝宝脊柱基本是直的，平躺时后背和头部在同一平面，所以不需要专门的枕头。如果给这个阶段的宝宝用枕头，反而可能会影响呼吸甚至造成不适。4 - 6个月宝宝：此时宝宝开始学会抬头，脊柱颈段出现前凸，为了能让宝宝睡得更舒适，可选择厚度在1 - 2厘米左右的低枕头，材质要柔软透气，比如纯棉的小枕头。
枕头选择的关键因素
材质选择：优先选择棉质的枕头，棉质枕头透气性好，能保持宝宝头部干爽，减少湿疹等皮肤问题的发生。像化纤材质的枕头可能会让宝宝感到闷热，还可能引起过敏反应。枕头高度：1 - 2岁的宝宝，枕头高度以3 - 4厘米为宜；2 - 3岁的宝宝，枕头高度可逐渐增加到4 - 5厘米。要根据宝宝的成长不断调整枕头高度，保证能维持宝宝脊柱的生理曲度。
用枕的注意事项
定期清洁：枕头要定期清洗晾晒，一般每周至少晾晒一次，防止细菌、尘螨滋生。因为宝宝皮肤娇嫩，长时间不清洁的枕头容易导致皮肤感染等问题。避免过软枕头：不能给宝宝用过于柔软的枕头，比如羽绒枕，过于柔软的枕头可能会让宝宝的头部陷入其中，影响呼吸，还不利于宝宝颈部肌肉的发育。