例假一般指月经，区分月经和流产可以从以下几个方面考虑：
1.月经：
月经是女性的一种正常生理现象，通常每个月都会发生。月经周期一般为21天至35天，平均为28天。月经来潮时，女性可能会出现下腹坠胀、乳房胀痛等不适症状，但通常不会太严重。
月经血量通常在20毫升至60毫升之间，持续时间为2天至7天。月经血呈暗红色，其中可能含有一些小块状的子宫内膜组织。
除了月经期，女性在其他时间通常不会出现阴道出血。
2.流产：
流产是指胚胎或胎儿在子宫内死亡并排出体外的情况。流产可分为自然流产和人工流产两种类型。
自然流产通常发生在怀孕早期，可能由于胚胎染色体异常、母体疾病、环境因素等原因导致。自然流产时，女性可能会出现下腹疼痛、阴道出血等症状，出血量可能比月经量多，且持续时间较长。如果流产不完全，可能需要进行清宫手术。
人工流产则是通过手术或药物的方式终止妊娠。人工流产通常在怀孕10周以内进行，手术方式包括刮宫术和负压吸引术等。人工流产后，女性需要注意休息和恢复，避免感染。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别方法，但并不是绝对的。有些情况下，月经和流产的症状可能会比较相似，因此如果对自己的身体状况有任何疑虑，最好及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可以通过B超检查、血液检查等方式，确定是否为月经来潮还是流产，并给予相应的治疗建议。
此外，如果女性有性生活，并且出现月经推迟、阴道出血等异常情况，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。同时，女性应该注意保护自己，避免意外怀孕和流产的发生。如果不想要孩子，应该采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。如果已经怀孕，应该及时就医，选择合适的终止妊娠方式。