二手烟对孕妇的危害主要包括以下几个方面：
1.增加流产风险：孕妇暴露于二手烟中可能会增加早期流产的风险。
2.影响胎儿发育：二手烟中的有害物质可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育，增加早产、低体重儿和出生缺陷的风险。
3.导致胎儿宫内窘迫：长期暴露于二手烟中可能导致胎儿宫内窘迫，影响胎儿的氧气供应和代谢，对胎儿的健康产生不利影响。
4.增加孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等并发症的风险：二手烟可能干扰孕妇的内分泌系统，增加患妊娠期高血压、糖尿病等并发症的风险。
5.影响胎儿的免疫系统：胎儿的免疫系统在发育过程中对有害物质较为敏感，二手烟可能影响胎儿免疫系统的正常发育。
为了减轻二手烟对孕妇和胎儿的危害，孕妇可以采取以下应对方法：
1.避免暴露在二手烟环境中：尽量避免在吸烟环境中停留，如吸烟者的住所、工作场所等。如果无法避免，可以选择佩戴口罩或打开通风设备来减少二手烟的吸入。
2.劝告他人戒烟：孕妇可以与家人、朋友和同事沟通，劝告他们尽量减少吸烟或戒烟，以减少孕妇暴露在二手烟中的风险。
3.加强室内通风：保持室内空气流通，打开窗户或使用通风设备，有助于减少二手烟的浓度。
4.注意个人卫生：勤洗手，减少二手烟对皮肤和头发的接触。
5.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式有助于增强孕妇的免疫力和抵抗力。
6.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的问题，确保胎儿的健康。
需要注意的是，二手烟对孕妇和胎儿的危害是长期的，因此孕妇应该尽量避免暴露在二手烟环境中，并采取积极的措施来保护自己和胎儿的健康。如果对二手烟的危害有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。