经期头疼的原因和解决方法主要如下：
1.内分泌变化：经期体内激素水平变化，可能导致血管舒缩功能不稳定，引起头疼。此外，精神紧张、压力过大、睡眠不足等也可能影响内分泌，进而诱发头疼。
解决方法：保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，可通过适当运动、放松训练等方式缓解压力。
相关药品：谷维素、维生素B1。
2.前列腺素水平升高：前列腺素可促进子宫收缩，也可能引起头疼。
解决方法：可在医生指导下使用布洛芬、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂，缓解头疼症状。
3.其他：贫血、低血压、颈椎病等也可能导致经期头疼。
解决方法：如果头疼症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
相关检查：血常规、测量血压、颈椎X线或CT等。
此外，经期头疼时，可以用手适度按摩头部，或用热毛巾、热水袋等热敷头部，缓解疼痛。同时，要注意保暖，避免着凉。如果头疼症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。