如何预防脑动脉硬化

预防脑动脉硬化，

一、要控制血压，把血压控制在高压140mmHg以下，低压控制在90mmHg以下。

二、，监测血脂，监测血脂里的低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是一种能加重动脉硬化的蛋白，要把它将在正常水平以下。

三、，监测血糖，因为高血糖也能加重动脉硬化，损伤血管内皮。最后，要戒烟限酒，低盐低脂饮食，不能吃油炸食品，少吃油腻的，加强运动。如果患者发生动脉硬化，应该启动动脉硬化的二级预防，比如长期坚持口服他汀药物、口服抗血小板聚集药物等。