牙龈发炎肿痛通常是由以下原因引起的：
1.细菌感染：口腔中的细菌可以导致牙龈发炎，常见的细菌有牙龈卟啉单胞菌、中间普氏菌等。
2.牙结石：牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质沉积在牙齿表面形成的，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿和疼痛。
3.维生素缺乏：维生素C、维生素D等维生素缺乏也可能导致牙龈发炎肿痛。
4.其他因素：压力、内分泌失调、免疫系统问题等也可能导致牙龈发炎肿痛。
需要注意的是，孕妇、糖尿病患者、服用免疫抑制剂的患者等特殊人群更容易出现牙龈发炎肿痛的情况，因此需要更加注意口腔卫生和健康。如果出现牙龈发炎肿痛的情况，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也有助于预防牙龈发炎肿痛的发生。