腹部皮下有硬块按压痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成。它们可以在身体的任何部位形成，包括腹部。脂肪瘤通常是无痛的，但如果它们增大或受到刺激，可能会引起疼痛。如果脂肪瘤引起疼痛或影响外观，可以考虑手术切除。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺堵塞而形成的囊肿。它们通常位于皮肤下，呈圆形，有弹性，可能会有压痛。如果皮脂腺囊肿感染，可能会引起疼痛和红肿。可以使用抗生素治疗感染，如果囊肿持续存在或引起不适，可以考虑手术切除。
3.疖或痈：这是由细菌感染引起的皮肤感染。它们通常开始时是一个小红点，逐渐变大并形成疼痛的肿块。疖通常是单个的，而痈则是多个疖融合在一起形成的。可以使用抗生素治疗感染，如果感染严重，可能需要手术切开引流。
4.其他原因：腹部皮下硬块按压痛还可能由其他原因引起，如纤维瘤、血管瘤、淋巴瘤等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，让身体有足够的时间恢复。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免摩擦、挤压或刺激疼痛部位，穿着宽松的衣物。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能治愈根本原因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。