总是长麦粒肿可能是由于以下原因：
1.感染：麦粒肿是由细菌感染引起的，常见的细菌有金黄色葡萄球菌等。如果经常用手揉眼睛、不注意眼部卫生，或者患有其他眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，就容易导致细菌感染，从而引起麦粒肿。
2.免疫力低下：如果身体免疫力低下，就容易感染细菌，从而导致麦粒肿的发生。例如，长期使用免疫抑制剂、患有糖尿病、艾滋病等疾病的人，免疫力相对较低，容易患上麦粒肿。
3.饮食：饮食也是导致麦粒肿的一个原因。如果经常食用辛辣、油腻、刺激性的食物，或者过度饮酒，就容易导致体内湿热内生，从而引起麦粒肿。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能导致麦粒肿的发生。例如，女性在月经期间，体内激素水平发生变化，容易导致麦粒肿的发生。
5.其他因素：长期使用化妆品、佩戴隐形眼镜、眼部疲劳、睡眠不足等因素，也可能导致麦粒肿的发生。
总之，总是长麦粒肿可能是由于多种原因引起的。为了预防麦粒肿的发生，应该注意眼部卫生，避免用手揉眼睛；保持良好的生活习惯，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物；保持充足的睡眠，避免眼部疲劳；及时治疗眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等。如果已经患上了麦粒肿，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。