一扭头拉着后背筋疼，可能与肌肉拉伤、颈椎病、强直性脊柱炎等原因有关。以下是对这些原因的分析：
1.肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致背部肌肉拉伤，从而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病，可能会压迫神经根，导致颈部、肩部、背部等部位出现疼痛、麻木、无力等症状。当头颈部转动时，可能会牵拉后背的肌肉和筋膜，引起疼痛。
3.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位，导致疼痛、僵硬、畸形等症状。早期可能会出现下腰部、臀部、腹股沟等部位的疼痛，随着病情进展，可能会累及背部、颈部等部位。
4.其他原因：背部筋膜炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能导致一扭头拉着后背筋疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部、背部的伸展运动。