一般来说，宝宝在2-3个月时能够学会抬头。这个动作对宝宝的健康发展非常重要，具体表现在以下几个方面：
1.促进颈部和背部肌肉的发展：抬头是一个需要颈部和背部肌肉协同作用的动作，通过抬头，宝宝可以锻炼这些肌肉，增强肌肉力量和耐力。
2.增强宝宝的颈部和背部的支撑能力：抬头可以让宝宝的头部离开地面，减轻颈部和背部的压力，同时也可以增强颈部和背部的支撑能力，为日后的坐、立、行等动作打下基础。
3.促进宝宝的感官发育：抬头可以让宝宝看到更多的事物，刺激宝宝的视觉、听觉和触觉等感官发育，提高宝宝的感知能力。
4.促进宝宝的心理发展：抬头可以让宝宝更好地与外界进行交流，增强宝宝的自信心和安全感，促进宝宝的心理发展。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都有所不同，如果宝宝在3个月后还不能抬头，或者抬头不稳，家长应该及时带宝宝去医院进行检查，以确保宝宝的健康。