我有时拿手机或者拿发言稿时手会抖是怎么回事

你好，手抖的原因有好多，情绪紧张或者是长时间一个动作，血液流通不畅也会引起这种情况的。

建议您去医院做个具体的检查，然后对症治疗。也要排除因为疲劳引起的生理性震颤。平时多注意，参加体育锻炼。