可以一起吃。乳糖酶和益生菌都是对人体有益的活性微生物，一起食用可以改善人体微生态平衡，促进有益菌的生长，同时抑制有害菌。但要注意以下几点：
1.食用时间：益生菌最好在饭后服用，因为饭后胃酸浓度降低，有利于益生菌顺利到达肠道定植；而乳糖酶一般在就餐时服用，帮助分解乳糖，减轻乳糖不耐受症状。
2.保存条件：两者都需要在低温、干燥的环境下保存，以保持其活性。
3.与药物的相互作用：如果正在服用药物，建议与乳糖酶和益生菌间隔一段时间，以免影响药效或益生菌的活性。
4.个体差异：每个人的体质和肠道情况不同，对乳糖酶和益生菌的反应也可能有所差异。如果在食用后出现不适，应停止食用并咨询医生的建议。
5.选择合适的产品：市场上乳糖酶和益生菌产品种类繁多，应选择质量可靠、适合自己的产品。可以查看产品说明书，了解其成分、功效和适用人群等信息。
总之，乳糖酶和益生菌可以一起吃，但需要注意食用方法和注意事项。如果有特殊的健康问题或正在服用药物，最好在食用前咨询医生或专业的营养师的建议。