在运动之后出现头晕的原因可能有以下几种，血糖低，热量不足，当头晕症状发生在开始运动一段时间后和运动后，尤其是在外界温度过高、过冷的条件下，出现的头晕症状，这种头晕及有可能与体内的热量不足，血糖含量降低有关。
低血糖等身体疾病引起，运动时出现头晕、恶心，也可能是低血糖导致，建议在运动前先吃根香蕉补充能量；此外有贫血、高血压、慢性鼻炎等疾病的人，也经常在运动过程中出现头晕、恶心等症状；
身体疲劳，如果在病后过早地进行运动，疲劳后进行运动或睡眠不足情况下进行跑步运动和比赛，都会在运动后引起头晕、头痛等一系列的症状。