饿了心慌手抖没力气可能是低血糖的表现，严重时可能导致昏迷，甚至危及生命。以下是一些建议：
1.立即补充糖分：如果是因为长时间未进食导致的低血糖，可以立即吃一些糖果、饼干、面包等含糖食物，缓解症状。
2.躺下休息：在补充糖分的同时，找一个舒适的地方躺下，放松身体，缓解心慌手抖的症状。
3.喝糖水：如果症状较为严重，可以喝一些糖水，如糖水、果汁等，以快速提高血糖水平。
4.就医检查：如果经常出现饿了心慌手抖没力气的症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以排除其他潜在的健康问题。
5.调整饮食：平时要注意规律饮食，避免过度节食或不规律进食。可以适当增加碳水化合物的摄入，如米饭、面条、馒头等，同时保证蛋白质、脂肪、维生素等营养素的均衡摄入。
6.随身携带含糖食物：对于容易发生低血糖的人，可以随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，以备不时之需。
需要注意的是，孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现饿了心慌手抖没力气的症状时，需要采取不同的处理方法。孕妇在孕期需要注意饮食均衡，避免过度劳累和紧张。糖尿病患者需要注意控制血糖水平，避免低血糖的发生。如果出现低血糖症状，应及时就医，调整治疗方案。
总之，饿了心慌手抖没力气可能是低血糖的表现，需要及时补充糖分，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或经常出现，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持规律的饮食和生活习惯，预防低血糖的发生。