用决明子泡茶长期喝的好处是可以在一定程度上缓解便秘，坏处是长期喝可能会损伤脾胃，导致腹痛、腹泻等。
决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。现代药理研究表明，决明子含有大黄酚、大黄素等成分，具有降血压、降血脂、抗菌等作用。用决明子泡茶喝，可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出，对于便秘有一定的缓解作用。此外，决明子还可以降低血清胆固醇、甘油三酯的含量，对于高血压、高血脂等疾病也有一定的防治作用。
需要注意的是，决明子性微寒，长期喝可能会损伤脾胃，导致腹痛、腹泻等。此外，决明子中含有大黄酚等成分，长期喝可能会导致药物依赖性，影响身体健康。因此，建议在医生的指导下使用决明子泡茶喝，不要长期大量饮用。同时，孕妇、哺乳期妇女以及脾胃虚寒、腹泻的患者不宜使用决明子泡茶喝。