一岁宝宝咳嗽有痰，可能是由感冒、过敏、呼吸道感染等原因引起的。以下是一些可以帮助缓解宝宝咳嗽有痰的方法：
1.保持呼吸道湿润：可以使用加湿器增加空气湿度。
2.多喝水：有助于稀释痰液，促进痰液咳出。
3.拍背：将手掌微微弯曲，呈空心状，从下往上，从外向内轻拍宝宝的背部，帮助痰液咳出。
4.及时就医：如果宝宝咳嗽有痰严重，影响到睡眠和饮食，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，在给宝宝拍背时，力量应适中，以免损伤宝宝的骨骼和肺部。同时，要保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的痰液。如果宝宝咳嗽有痰的症状持续时间较长或加重，应及时带宝宝去医院就诊，以确定病因并进行相应的治疗。