服用维生素B后尿液变黄是正常现象，主要是因为维生素B会在体内代谢为核黄素，经肾脏排泄，从而导致尿液变黄。
一般情况下，停止服用维生素B后，尿液颜色会逐渐恢复正常。如果尿液变黄的同时还伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，可能是泌尿系统感染等疾病引起的，需要及时就医。
此外，需要注意的是，维生素B不能过量服用，否则可能会引起不良反应。建议在医生或营养师的指导下服用维生素B补充剂，以避免不必要的健康风险。同时，保持均衡的饮食结构，摄入富含维生素B的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果等，也是维持健康的重要方式。