年轻人无缘无故手抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、精神心理因素等原因所致，可以通过药物、手术、心理治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明，可能与遗传、环境等因素有关。主要表现为手抖，尤其是在拿东西、做精细动作时手抖更明显，同时可能伴有头部、面部、声音等部位的震颤。特发性震颤一般不会影响日常生活，但在某些情况下，如情绪激动、紧张、疲劳等时，手抖可能会加重。治疗方法包括药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）、手术治疗（如丘脑毁损术、丘脑深部电刺激术等）和心理治疗等。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传、环境、衰老等因素有关。主要表现为手抖、运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。手抖常为首发症状，多为静止性震颤，即安静时手抖明显，活动时减轻。帕金森病的治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术等）和康复治疗等。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、手抖、易饥、消瘦等症状。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。
4.精神心理因素：长期的压力、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致手抖。此外，过度使用咖啡因、戒烟等也可能引起手抖。治疗方法主要是针对病因进行心理治疗和药物治疗。
5.其他：某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药等）的副作用也可能导致手抖。此外，中毒、脑炎、脑血管病等也可能引起手抖。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。同时，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。